Team

“Mijn doel is om klanten altijd met een goed gevoel naar buiten te laten gaan”

Annelies Valvekens

Oprichtster en eigenaar

Personal trainer met 6 jaar ervaring

Specialisaties :

Core & stability training

Pre- en postnatale training

Functional training

Anti-burnout

Coaching

Personal training 1-1

Duo – personal training

Small – group training

Coach Fit Mom Club

“Empowering women, always”

Lore Cherlet

Personal Trainer

Bachelor sport en beweging

Gespecialiseerd in pre & postnatale training

Coaching

Personal training 1-1

Duo – personal training

Small – group training

Cirquit training

Coach Fit Mom Club

Hi! Mijn naam is Lore, nice to meet you!

Bij mij kan je terecht voor een workout boost, ontspanning en feel good moment. Mijn motto is dan ook ‘empowering women, always’.

Zelf doe ik het liefst functional training en pilates. Samen werken we aan je goed voelen, zowel vanbinnen als vanbuiten.

Hiernaast specialiseer ik me ook in pre- en postnatale training voor mama’s en mama’s in wording!

Daarbuiten kan je me altijd terugvinden op een zonnig terrasje met een cappuccino, op een brunch met vriendinnen of tijdens een wandeling in de natuur.

Hope to see you soon!

“We are all beginners in yoga”

Alya Mourad

Yogini & teacher

Yoga lerares met 8 jaar ervaring

Yoga – Vinyasa Flow

Donderddag 19u30

Door toevallig in een yogales te tuimelen in 2014, is Alya in de ban geraakt van deze eeuwenoude discipline. Amper 2 jaar later besloot ze haar kennis te verdiepen door een lerarenopleiding te volgen in Koh Samui, Thailand bij Paul Dallaghan (Centered Yoga) volgens de leertraditie van Sri K. Patthabi Jois. Sindsdien heeft ze zich voltijds toegelegd op lesgeven voornamelijk in Beirut en Antwerpen.

Het liefst neemt ze inspiratie uit de verschillende leermethodes en yogastijlen die ze wereldwijd heeft ervaren, en combineert ze aspecten van vinyasa, ashtanga, bikram, power yoga en yin in haar eigen lessen om zo telkens een nieuwe “sequence” en uitdaging aan te bieden.

Alya hanteert voornamelijk een vinyasa flow gebaseerde stijl, waarbij ademhaling centraal staat en men uiteindelijk een “bewegende meditatie” kan bekomen. Verwacht een dynamische les, met de nodige ontspanning om zo lichaam en geest in balans te brengen. Namaste

“In welke fase je ook bent van je leven, het is nooit te laat om te werken aan jezelf”

Plan vandaag nog een sessie